Dieta de la compota 4 dias

by LAKEISHA ELNORAdomingo, 20 de octubre de 2019 22:33:46

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La culpa la tienen a menudo las comidas ricas en calorías que no siempre pueden rechazarse, aunque sólo sea por motivos sociales.

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Si entre horas tienes hambre, puedes comer manzanas para que el cuerpo se sienta saciado. Esta dieta es para llevarla acabo durante cinco días, aunque podría aumentarse a siete.

Desde el año es redactora en Mejor con Salud y actualmente colabora en la sección editorial del Grupo MContigo.

La dieta de la manzana no se recomienda a personas con ansiedad por la comida, o que tengan mucho estrés y si sufre de alguna enfermedad que requiera tratamiento, primero consulte a su médico. Belleza Primeros auxilios Recetas Mascotas Tienda online.

Se puede tomar café, leche descremada, té, té de hierbas, caldo de verduras y agua mineral o de la llave. Sobre todo la manzana.

Hoy te explicamos esta otra: La dieta de la avena, que te permite bajar 4 kilos en solo 5 días.

El queso fresco puede reemplazarse por yogurt, queso ricotta descremado o queso cottage descremado. Si es caliente, ponla 3 minutos en el horno microondas.

Pero no suelen ser dietas que nos sirvan para eliminar un sobrepeso medio.

Y agrégale Splenda, Equal u otro endulzante de dieta. Postre: 1 manzana o 1 naranja, con 2 cucharadas de queso fresco y 1 sobrecito de endulzante de dieta.

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A media tarde: 1 fruta o 1 taza de té. CENA 3 cucharadas de avena con agua o leche descremada. Postre: 1 manzana cocinada en el horno microondas con 2 palitos de canela, 2 cucharadas de queso fresco y 1 sobrecito de endulzante de dieta.

Si quieres adelgazar de emergencia, esta dieta es para ti.

A media mañana: 6 fresas o 1 taza de caldo de verduras. Una ensalada hecha con tomate, bróculi, lechuga, aceite de oliva y una pizca de sal.

Se permiten dos cucharadas de aceite de oliva al día. Facebook Twitter Pinterest WhatsApp.

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